¿Cómo hago para dejar de jugar y salir adelante?

Antecedentes: Tengo 55 años, vivo en pareja y estoy jubilada.

Padezco de Ludopatía desde hace más de 4 años. Empecé jugando de pocas cantidades de dinero y ahora todo lo que llega a mis manos lo invierto en juego y por supuesto pierdo. No controlo los deseos de jugar y los pocos ahorros que tenía ya no existen. Es una situación bien delicada porque es del conocimiento de mis familiares y hacen críticas hacia mi persona con rechazo y esa conducta yo la asumo con venganza y voy y juego más de lo que realmente puedo jugar. Pierdo el control. Quiero que usted con esa capacidad de orientador me dé una orientación. Se lo estaré agradecida toda la vida.

Pregunta: ¿Cómo hago para dejar de jugar y salir adelante?

Respuesta de Eugenio: Lo que padeces corresponde a la categoría de los desórdenes obsesivo compulsivos. Un tipo de comportamiento en el que el sujeto está como poseído por impulsos que no puede controlar.

Buena parte de los pacientes que manifiestan este padecimiento presentan desórdenes a nivel de los neurotransmisores que operan en el cerebro. Esto pudiera deberse a cambios hormonales, por ejemplo, o también podrían ser causado a consecuencia de una repetición reiterada de los mismos hábitos.

En caso de que ya se haya generado un desorden de tipo bioquímico, el profesional que debe tratar el caso es un psiquiatra, debido a la competencia que le otorgan sus conocimientos en medicina, en particular a lo referente al cerebro. Si no ha acudido a este tipo de consulta, le sugiero que lo haga. En particular buscaría a un especialista que no sólo dé recetas, sino que también ofrezca servicios de consulta psicológica.

Lo importante, por lo pronto, es que asuma que padece de un comportamiento inadecuado que le está causando problemas para relacionarse con los demás y está también conduciendo su vida a la ruina. Por ahí empieza el cambio.

También pudiera suceder que usted no padezca este problema por causas biológicas, sino que este comportamiento se haya producido a causa de algún o algunos acontecimientos en la historia de su vida.

En este caso debería considerar que su actitud es inmadura y que no asume la responsabilidad de salir adelante en la vida basada en sus propias habilidades, como lo ha hecho usted anteriormente y lo hacemos cotidianamente todos los demás. Tal vez estar jubilada tan joven la haya dejado sin la necesaria motivación. Esta suele ser una causa bastante común de conflicto, aunque suele producirse en edades más avanzadas.

Es posible también que exista algún conflicto originado en su infancia por el que usted esté interpretando que la vida o los demás le están "en deuda" y sea momento de "cobrárselas". De algún modo usted fantasea con que va a ser la afortunada ganadora de un premio que supone que se merece.

Curiosamente los juegos en los que se apuesta dinero existen porque la casa siempre gana, aprovechando nuestra ingenua ilusión de volvernos ricos en un golpe de suerte. La fórmula a ellos no les falla y siempre reportan utilidades, pero nuestras vidas suelen convertirse en una ruina.

Yo le sugeriría que trate de relacionar qué evento le provoca la compulsión por salir corriendo a vivir de nuevo esa emoción que finalmente se traduce en un profundo sentido de vacío y de frustración. ¿Por qué no observa las consecuencias en sí misma cuando esto sucede? Piense en las consecuencias antes de decidir caer en el mismo impulso. Deténgase y reflexione.

Las adicciones tienen un componente común (en este caso no de orden físico) en el que en nosotros se produce una disociación entre aquello que nos pasa y a quien le pasa, como si fuéramos dos entidades diferentes al mismo tiempo; por un lado la mente y por otra el cuerpo, o por un lado el yo y por otro la vida que vive el yo, siendo que en realidad ambos fenómenos ocurren en el mismo sujeto.

Le podría también sugerir que intente practicar la meditación. Llegar a una buena práctica en la meditación es difícil, mucho más si se padece de un comportamiento compulsivo, pero existen alternativas como la que ofrecemos aquí con el sistema para el entrenamiento cerebral, ya que la música y las frecuencias de los tonos conducen al cerebro a un estado de relajación. Puede probar con la muestra gratuita de 20 minutos sin necesidad de comprarlo en un principio, y si le funciona hacer entonces la inversión. Siempre será más sano intentar contrarrestar el impulso compulsivo con un estado de relajación inducido, hasta que poco a poco el cerebro vaya volviendo a un estado de mayor integración.

Me parece que debería encontrar algo que hacer con su vida. Algo que le entusiasme, algo que sea una útil contribución para con los demás. Si no lo hace su existencia irá perdiendo sentido, lo que le seguirá dando motivos para continuar con su auto sabotaje.

Pídale a quienes la critican en su familia que la abracen y le den cariño. Dígales que efectivamente padece una enfermedad y que necesita que la apoyen, que quiere sentirse útil y de provecho, y que mucho apreciaría que le ayudasen a superar su condición. Pida amor y comprensión en vez de estarse revelando. El amor opera los mayores milagros.

Por último. Busque algún grupo de apoyo en cuestión de adicciones. Hablar de los propios problemas enfrente de un grupo y escuchar los problemas de los demás evoca la compasión. Es necesario tener compasión por nosotros mismos para perdonar nuestros errores.

Explore todas estas posibilidades, algunas de ellas se pueden practicar en conjunto. Lo realmente importante es que usted tenga una verdadera voluntad de rescatarse a sí misma y visualizarse con un futuro con mayor luz, conocimiento y sabiduría, tal vez para después ser generosa y guiar a otros que como usted padezcan del mismo problema.