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| EDUCAR LA VOLUNTAD - CURSO DE DESARROLLO MENTAL 3 | |||||
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Por Gregory Mitchell - Primera edición, Julio 2004 - En español Agosto de 2009
© Derechos reservados por Gregory Mitchell. Traducción: Sandra Durón
La mente divagada Los beneficios de una mejor concentración ...
En gran parte de la vida diaria, la mayoría de la gente se la pasa soñando despierta, peor aún, deambulando como autómatas. Sus mentes pasan mecánicamente de una a otra cosa, no se detienen en un solo asunto ni por mucho tiempo, ni intencionalmente. Este proceso de desatención, de saltar de una asociación a otra, puede sucederles por toda la vida, y nunca aprenderán o lograrán causar algún tipo de efecto. A menos que logremos despertar por nosotros mismos, sobreponiéndonos a este comportamiento mecánico y ensoñación, no podremos iniciar el trabajo en nosotros mismos y no podremos alcanzar lo que queremos en la vida. Debemos aprender el modo de concentración de SER y ESTAR en el Aquí-y-Ahora, Observando, atendiendo y enfocando nuestras acciones. Usted será más conciente, porque la concentración es la habilidad para alcanzar el conocimiento de las cosas. Esto significa que estará más relajado, ya que mientras más consciente esté, menos cosas harán que se sobresalte. También, si puede concentrarse en las cosas, la mente subconsciente tendrá menos capacidad de afectarle. Realmente, solo el "dormido" es afectado por su subconsciente. Cuando usted está despierto, sé libera de él.
No sólo teoría La fuerza de voluntad es el factor que impulsa, la intención que dirige para que se hagan las cosas en la vida. Es la expresión primaria de nuestro estado de ser, la fuente de nuestras iniciativas. La calidad de la manifestación de nuestra voluntad está determinada por nuestra comprensión, --el "por qué" y el "cómo"-- del mundo que nos rodea. Nuestra voluntad se manifiesta a través de las decisiones que tomamos. Elegir, por lo tanto, es el factor fundamental para dominar el propio destino. La elección comienza desde el momento en que nos separamos de la conciencia de nuestros padres; la elección de lo que haremos, cómo nos vestiremos, sentimos o comemos, y comienza desde el momento en que nos despertamos cada día. Es sólo a través de la elección que descubrimos lo que funciona y lo que no, y de esta manera aprendemos de la experiencia. Cuando la elección se hace conscientemente, la experiencia se vuelve auto-creada. Cuando vivimos sin conciencia, nuestras acciones simplemente reflejan nuestros patrones condicionados de pensamiento (hábitos, ideas fijas y creencias aceptadas) o instrucciones de otras personas, y entonces ya no estamos a cargo de nuestra propia experiencia de vida.
El poder de enfocar Desear y determinar (decidir) son cosas completamente diferentes. Supongamos que considero si puedo o no recuperar mi bolígrafo. En esta materia no cabe desear, debo decidir entre recuperarlo o no. Desear es aceptar que hay una incapacidad, una dependencia hacia los eventos externos. Determinación es hacer uso del poder propio. La persona que ha educado su voluntad no se queja de lo que le brinda la fortuna sin aparente acción de su determinación, más bien está contento, listo para hacer el mayor uso posible de las oportunidades que se presentan. Él o ella no permanecen una y otra vez sobre el mismo pensamiento o argumento. Si algo requiere pensarse otra vez, todos los hechos se consideran y se confrontan, hasta llegar a una conclusión clara; entonces el problema puede descartarse de la mente. El gran sabio Indio Sri Ramana Maharshi declaró: "La mente de un hombre promedio está llena de pensamientos incontables y por eso cada uno, individualmente, es extremadamente débil. Cuando en lugar de ese montón de pensamientos inútiles, aparece solamente uno, ese tiene un poder por sí mismo y tiene una amplia influencia". Nosotros sabemos que muchos grandes científicos e inventores atribuyeron sus descubrimientos a su habilidad para enfocar fuertemente su pensamiento. Este fue el caso de Isaac Newton, Thomas Edison, Louis Pasteur y muchos otros, quienes fueron conscientes y capaces de aplicar su extraordinario poder de concentración para abstraerse de todo, excepto del objeto de sus investigaciones.
Desarrollar la voluntad
para nosotros mismos. Esta es una transición de un estado de existencia a otro. La consecuencia de esta gran desatención se debe a que no alcanzamos a comprender la relevancia que tiene para la libertad. El reconocimiento de esto abre las puertas a múltiples posibilidades. ¿Cómo podemos entrenarnos a nosotros mismos para aprovechar esta clase de oportunidad?" --J. G. Bennett La concentración es un medio para desarrollar la voluntad, de tal modo que la vida podrá vivirse con propósito y creatividad, mucho más que como una reacción al caudal de las sensaciones. Porque usted no revoloteará como una mariposa, de una cosa a otra, usted será capaz de elegir en qué enfocar su mente; por ejemplo, en el estudio o en el trabajo, incrementar su voluntad mejorará sus habilidades y conocimientos. Lo más importante es que será capaz de enfocar con mayor claridad la visión de lo que quiere alcanzar. En resumen, su experiencia mental se intensificará y ampliará. La habilidad para concentrarse es, de esta forma, una valiosa habilidad para incrementar todas las otras habilidades. Casi todas las instrucciones y ejercicios de Desarrollo Mental ayudan a desarrollar la habilidad para concentrarse. ¿Acaso existen formas para mejorar directamente la concentración? Sí, y este curso enseña las mejores de ellas. "Al tomar este curso me he hecho consciente de que es uno mismo quien decide y puede determinar las cosas que uno puede hacer si pone atención constante en lo que de verdad le interesa. Mis proyectos van por buen camino y ahora soy yo quien decide con claridad las metas que puedo alcanzar. Gracias." Gabriel Rueda -- Madrid, España
"El desarrollo de la voluntad es algo que debería haber comprendido mejor desde hace tiempo. Es verdad que hay cosas de la vida que uno no puede controlar, pero también es cierto que hay mucho en lo que podemos esforzarnos para cambiar y mejorar nuestras vidas, y poder hacer realidad nuestros sueños. Ahora que me doy cuenta, me siento capaz y estoy entusiasmada con lograrlos." Aurora Benitez -- Miami, EUA
Otros Cursos de Desarrollo Mental:
1. Cómo Estudiar (habilidades fundamentales)
2. Súper Visión (desarrollo de la inteligencia sensorial)
4. Comunicación Efectiva (habilidades para lograr una comunicación efectiva)
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